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Receita de Couve Refogada - faça para o seu bebê e para a família também.

Couve Refogada para o Bebê

Faça para o seu bebê e para a família também.
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Tempo de Prep 10 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
0 minutes
Tempo Total 15 minutes
Prato Acompanhamento, Acompanhamento | Vegetal
Cozinha Caseira
Porção 4 pessoas
Calorias 54 kcal

Ingredientes
  

  • 1 maço de couve
  • 1 unidade de cebola pequena
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • sal - para bebês acima de doze meses de idade

Modo de Preparo
 

  • Lave e seque as folhas de couve.
    Na tábua de corte, empilhe algumas folhas e enrole formando um charutinho.
    Receita de Couve Refogada - faça para o seu bebê e para a família também.
  • Corte a couve em fatias bem finas.
    Logo após, fatie a cebola em rodelas finas também.
    Receita de Couve Refogada - faça para o seu bebê e para a família também.
  • Leve uma frigideira grande ao fogo médio.
    Regue com o azeite, junte a cebola e refogue sempre mexendo.
    Coloque a couve fatiada na frigideira, tempere com uma pitada de sal.
    Receita de Couve Refogada - faça para o seu bebê e para a família também.
  • Refogue por cerca de 2 minutos até começar a murchar.
    Transfira a couve refogada para uma tigela e sirva a seguir.
    Receita de Couve Refogada - faça para o seu bebê e para a família também.
Palavra-chave couve, couve à mineira, couve refogada, Introdução Alimentar, refogado de couve