Couve Refogada

Aprenda a fazer uma couve refogada deliciosa para o almoço da família.  Além de rápido, é bastante nutritivo.

ingredientes

1 maço de couve 1 cebola pequena 2 colheres de sopa de azeite sal  a gosto- para bebês acima de doze meses de idade

modo de preparo

Lave e seque as folhas de couve. Na tábua de corte, empilhe algumas folhas e enrole formando um charutinho.

modo de preparo

Corte a couve em fatias bem finas. Logo após, fatie a cebola em rodelas finas também Leve uma frigideira grande ao fogo médio..

modo de preparo

Regue com o azeite, junte a cebola e refogue sempre mexendo. Coloque a couve fatiada na frigideira, tempere com uma pitada de sal.

modo de preparo

Refogue por cerca de 2 minutos até começar a murchar. Transfira a couve refogada para uma tigela e sirva a seguir. Veja mais dicas para introdução alimentar.

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