Aprenda a como fazer mandioca sequinha e crocante na fritadeira sem óleo. Sirva no almoço ou na introdução alimentar do seu filho.
500 gramas de mandioca cozida 2 colheres de sopa de azeite de oliva sal a gosto - apenas para crianças maiores de doze meses, abaixo disso não é oferecido na comida do bebê;
Descasque a mandioca e cozinhe por 15 minutos numa panela caçarola com bastante água e um pouco de sal. Escorra a água e espere esfriar um pouco.
Logo após, corte em pedaços, retire a fibra do meio e em seguida, coloque um fio de azeite misturando com uma colher numa vasilha.
Ponha a mandioca no cesto da AirFryer sem sobrepor. Feche a fritadeira sem óleo e asse por 10 minutos em 200ºC ou até ficar dourada.
Vire e asse por mais 5 minutos. Assim que estiver dourada e sequinha, está pronta para servir para a sua famÃlia.
No almoço ou jantar, essa carne é deliciosa e muito fácil de fazer.
No almoço ou jantar de verão, faça uma deliciosa salada de berinjela refogada para a famÃlia.
Na hora do lanchinho da tarde, faça biscoitos sem açúcar para a criançada.