Go Back
Receita de Arroz com Espinafre - um delicioso almoço para criançada ou para introdução alimentar do seu bebê.

Arroz com Espinafre | Almoço da Criançada

Manga com Papinha
Imprimir a Receita Pin Receita
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 40 minutes
Prato Acompanhamento
Cozinha Prepare um delicioso e nutritivo arroz com espinafre para os seus filhos.

Ingredientes
  

  • 180 gramas de arroz branco agulhinha
  • 1/2 maço de espinafre limpo
  • 1/2 cebola tamanho médio picada
  • 2 dentes de alho picado
  • 1 + 3/4 de de xícaras de chá de água filtrada em temperatura ambiente
  • sal a gosto - para crianças maiores de um ano de idade

Modo de Preparo
 

  • Lave bem as folhas e os talos de espinafre para retirar a sujeira.
  • Em uma panela com bastante água fervendo, cozinhe por cinco minutos e retire da água.
  • Com uma faca pique bem o espinafre e reserve.
  • Em outra panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
  • Coloque o arroz para refogar e tempere com sal.
  • Adicione o espinafre, a água, abaixe o fogo e cozinhe por 15 a 20 minutos ou até que esteja seco.
  • Apague o fogo e deixe descansar por 5 minutos com a panela fechada.