Espinafre Refogado

Prepare um almoço delicioso e nutritivo com legumes refogado para o seu bebê! Aproveite a receita e sirva para a família também.

folhas de 1 maço de espinafre 1 cebola 2 dentes de alhos azeite quanto baste sal a gosto - para crianças acima de 12 meses de idade

ingredientes

Numa panela com bastante água fervendo, cozinhe o espinafre por no máximo um minuto. Retire do fogo, quebre o cozimento em uma tigela com água gelada com gelo.

modo de preparo

Escorra e esprema para tirar toda a água. Com uma faca, pique as folhas grosseiramente. Numa frigideira com um fio de azeite, refogue o alho e a cebola.

modo de preparo

Quando a cebola estiver transparente, adicione o espinafre e refogue por alguns minutos. Tempere com sal e sirva em seguida.

modo de preparo

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