No almoço ou jantar da família, faça uma salada simples e fácil com milho e tomate picado.
1 espiga de milho cozida 1 tomate tamanho médio 1/2 cebola cheiro verde, azeite e suco de limão para temperar sal a gosto - criança acima de 1 ano de idade
Retire os grãos de milho da espiga utilizando uma faca. Em seguida, corte a cebola e o tomate em cubos pequenos.
Pique o cheiro verde e em uma saladeira, misture todos os ingredientes. Tempere com sal, azeite e um pouco de suco de limão.
Deixe na geladeira até a hora de servir. Lembrando: Comida de bebê com até um ano de idade não se oferece sal e nem ingredientes ultraprocessados.
Numa panela grande, disponha as espigas de milho e cubra-os com água. Adicione o sal e leve ao fogo de por aproximadamente 15 a 30 minutos.
Para ver se o milho está cozido, espete um garfo e veja se esta mole. Escorra a água, espere esfriar e guarde em um pote com tampa.
Aproveite para fazer um molho de tomate natural para a introdução alimentar do seu bebê.
Na hora do papa, faça um omelete delicioso para o seu bebê. Com direito a cenoura ralada dentro.