Na hora do lanche do seu bebê maior de um ano, faça um suco nutritivo e gostoso com beterraba.
4 unidades de laranjas lima - suco da fruta espremido na hora 1 unidade de beterraba pequena e crua - cortada em cubinhos pequenos
Esprema as laranjas cortadas ao meio para extrair o suco da fruta. Descasque a beterraba e corte em pedaços pequenos.
Bata no liquidificador o suco das laranjas junto com os pedaços da beterraba. Sirva em seguida, não é necessário coar e nem adoçar.
Um lanche gostoso  e saudável para o final de semana da famÃlia.
Para o almoço do final de semana, faça uma macarronada sem molho para o seu filho.
Na hora do lanchinho da tarde, faça biscoitos sem açúcar para a criançada.