A receita de hoje é a mais simples que existe no mundo: vitamina de banana! Essa é uma das bebidas que mais lembra a minha infância e não preciso ter medo para apresentar ao meu pequeno.
Logo depois de pronto, basta servir e colocar a seguinte musiquinha para tocar:
“Cinco macaquinhos pulavam na cama
Um caiu com a cabeça no chão
A mamãe ligou pro medico e ele disse:
Nada de macacos pulando no colchão“
Pois é, a maternidade faz isso, deixa o seu repertório musical basicamente infantil.
Agora chega de papo e vamos para a cozinha?
Receita de Vitamina de Banana – uma bebida deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde da criançada!
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O que você precisará.
Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Vitamina de Banana para o bebê:
- Bananas – escolha bananas maduras e de tamanho pequena para fazer a vitamina de fruta do pequeno ou pequena;
- Leite– use leite de origem animal para crianças acima de um ano (ou que não seja tolerante / alérgica) ou de origem vegetal (já ensinei a fazer leite de inhame aqui);
- Canela – ao gosto do bebê, mas lembre-se de por pouco para não tirar o sabor da fruta.
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Agora vamos bater tudo no liquidificador?
Primeiramente, tire as cascas da bananas e corte em pedaços.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por mais ou menos 2 minutos.
Agora é só servir a vitamina de bananano café da manhã ou lanche da tarde.
Vitamina de Banana
Ingredientes
- 2 unidades de banana maduras – tamanho pequena
- 200 ml de leite
- canela a gosto
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva em seguida.
Dicas da Mamãe Cozinheira!
Pronto, agora que você já sabe como fazer vitamina de banana, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!
Abaixo estão algumas perguntas que o pessoal costuma fazer para mim. Caso você não encontrar sua pergunta nesta lista, deixe-a então no comentário que terei o maior prazer em responder.
Nada de açúcar na vitamina de fruta.
Prefira sempre as bananas maduras para preparar e assim, não é necessário adoçar.
A canela é opcional, mas dá um sabor maravilhoso para a bebida.
Não quer usar leite de vaca e oferecer para o seu bebê?
Então use leite vegetal da sua escolha, para preparar a vitamina de banana.
Adicione mais coisas na batida de fruta.
Aproveite outras frutas e faça uma batida especial, com aquele gostinho de tutti frutti para a sua criança.
Quer por morango ou mamão?
Fique a vontade! Já adianto que ficará uma delícia.
Também dá para adicionar aveia para adicionar fibras a bebida e até mel para adoçar (crianças acima de 12 meses de idade).
Está faltando alguma coisa para o seu filho ou a sua filha?
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Como comprar banana!
Na hora de escolher banana na feira ou no mercado, veja a sua cor!
As mais coloridas, entre o amarelo suave e um pouco verde claro, é sinal que está pronta para comer.
Outro sinal, é banana se soltando da penca e já fique ligado, pode estar até passando do ponto.
Evite frutos batidos, moles ou rachados.
Consuma em até 5 dias após a compra.
Chegou em casa? Então saiba como armazenar as bananas.
As bananas possuem um processo rápido de amadurecimento, o que justifica serem colhidas ainda verdes.
Agora, você sabe o que faz amadurecer a fruta?
É justamente a temperatura ambiente, principalmente no calor.
Para manter as bananas maduras, amarelinhas, saborosas e em temperaturas baixas, que tal colocá-las dentro de saquinhos plásticos bem fechados?
Logo depois, pode guardar na geladeira.
Dessa forma, o amadurecimento da banana ocorrerá de forma bem lenta, conservando a qualidade da fruta.
Atenção mamãe!
Comida de bebê com até um ano não se oferece nenhum alimento com leite de origem animal (você pode usar leite vegetal para preparar essa batida de fruta) e até os dois anos de idade não se oferece nada com açúcar.
Caso o seu bebê esteja na primeira fase da introdução alimentar (seis a doze meses), evite por canela na batida de fruta.
Inclusive, se você tem condições financeiras, ofereça alimentos orgânicos para o seu pequeno ou pequena.
O ministério da saúde informa: o aleitamento materno evita infecções e alergias. É recomendado até os dois anos de idade ou mais.
Outras receitas caseiras para o almoço em família.
O que a cozinheira e mamãe dessa cozinha tem para falar!
O café da manhã do Otto é essa vitamina de banana deliciosa, já que evito dar leite com achocolatado.
Assim eu garanto uma alimentação mais nutritiva para o meu filho antes de ir para creche.
É nutritivo sim, pois a banana é uma boa fonte de potássio, principalmente as frutas maduras que são naturalmente doces.
Para quem quiser congelar a fruta, basca descascar e cortar em rodelas com 2 cm de espessura.
Em seguida, coloque as bananas fatiadas em um saquinho hermético e tire o excesso de ar antes de fechar.
A validade das bananas congeladas para fazer vitamina de fruta é de até um mês.
Não se preocupe se algumas rodelas grudarem na hora de congelar, já que irá congelada direto para o liquidificador para o preparo da batida de fruta.
Além desse Vitamina de Banana, quer mais receitas para preparar para os seus filhos? Confira essa seleção:
- Salgadinho de Queijo;
- Sopa de Batata e Milho Americana;
- Panqueca Integral recheada com Frango;
- Pudim de Chia com Banana.
Ou clique aqui e veja todas as receitas Comidinhas de Criança já publicadas no Manga com Papinha.
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