Smoothie Vegano de Banana para o Bebê

Aproveite o leite vegetal que tem na sua geladeira para preparar um delicioso Smoothie Vegano de Banana para os seus filhos!

Pode ser servido para crianças maiores de doze meses de idade, mas quem quiser servir para bebês no início da introdução alimentar, não tem problema. Só não troque o aleitamento materno ou a fórmula por essa bebida, apenas sirva esporadicamente, combinado?

Um exemplo é oferecer no lanche da manhã com um pão caseiro fresquinho ou no lanche da tarde com aquele bolinho de frutas. Claro, todos da casa tem o dever de se juntar com os pequenos e apreciar essa refeição em família.

Agora chega de papo e vamos cozinhar?

Receita de Smoothie Vegano de Banana – prepare essa bebida deliciosa para os seus filhos!

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O que você precisará.

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Smoothie Vegano de Banana, conhecido também como vitamina de fruta para o bebê:

• Banana Nanica – picada em rodelas e nos dias quentes, coloque para congelar no freezer;
• Leite de Inhame – muito fácil de fazer, tem o passo a passo dessa receita de leite de inhame aqui. Mas você pode usar qualquer outro leite de origem vegetal para fazer qualquer smoothie vegano;
• Gelo – opcional, mas nos dias quentes de verão, essas duas pedrinhas deixará a bebida mais gostosa e refrescante.

Primeiramente, pegue o liquidificador!

Logo após, coloque todos os ingredientes no copo e bata a vitamina de fruta por mais ou menos cinco minutos.

Quando a bebida estiver cremosa, desligue o aparelho e sirva em imediato.

Dicas da Mamãe Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Smoothie Vegano de Banana para o Bebê, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Abaixo estão algumas perguntas que o pessoal costuma fazer para mim. Caso você não encontrar sua pergunta nesta lista, deixe-a então no comentário que terei o maior prazer em responder.

Como deixar a bebida mais docinha para o bebê?

Não indico colocar qualquer tipo de açúcar para adoçar a bebida da criança, principalmente crianças com menos de dois anos de idade.

Dê preferência por bananas mais maduras, elas contém o sabor mais adocicado e dispensa adoçar a bebida.

Caso seja necessário, tente usar mel (só pode oferecer para crianças com mais de um ano) no lugar do açúcar.

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Agora chegou o momento nutrição!

O leite de inhame é rico em vitaminas, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias.

Já a banana é uma fruta de fácil digestão, rica em nutrientes e ajuda a reduzir ansiedade, deixando o seu filho mais calmo.

Na hora de comprar banana e fazer vitamina de frutas para o seu filho…

Evite pegar frutas batidas, moles ou rachadas.

Banana se soltando da penca, é sinal que está pronto para o consumo ou pode até estar passando do ponto.

Escolha bananas que tenham cores verde e amareladas.

Repare também se tem manchas marrons espalhada pela fruta, que também é outro sinal que está pronta para ser consumida.

Consuma em até quatro dias.

Os benefícios do inhame na introdução alimentar.

Mamãe, o inhame é um vegetal rico em vitamina A, C e do complexo B, em especial vitamina B6. 

Pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenção de doenças, e tem propriedades anti-inflamatórias, dentre outros.

Por fim, o inhame pode ser oferecido a partir dos seis meses de idade, início da introdução alimentar.

Não é uma boa noticia?

Então não tenha medo de oferecer esse Smoothie Vegano de Banana para o Bebê.

Outras receitas caseiras para o almoço em família.

Atenção mamãe!

Comida de bebê com até dois anos de idade não se oferece nada com açúcar (mesmo o mascavo).

Inclusive, se você tem condições financeiras, ofereça alimentos orgânicos para a sua família.

O ministério da saúde informa: o aleitamento materno evita infecções e alergias. É recomendado até os dois anos de idade ou mais.

O que a cozinheira e mamãe dessa cozinha tem para falar!

Antes de mais nada, não troque a amamentação materna ou a fórmula por essa vitamina de fruta.

Então converse antes com o pediatra do seu filho antes de tomar qualquer decisão alimentar da criança.

Para servir uma vez ou outra, no lanche da manhã ou da tarde, não tem problema! Mas não transforme como alimentação principal da sua criança, combinado?

Essa é uma bebida para ser servida em dias quentes de verão, caso esteja mais frio ou não queira servir uma vitamina gelada, apenas retire o gelo do preparo.

Não se preocupe, todos da família poderá experimentar essa bebida.

Então capriche na quantidade e faça um café da manhã nutritivo.

Além desse Smoothie Vegano, quer mais receitas para preparar para os seus filhos? Então confira essa seleção para o seu filho:

• Bolinho de Lentilha e Cenoura;
• Batata Doce no Vapor;
• Cookies de Banana e Aveia;
• Sorvetinho de Frutas sem açúcar para o bebê.

Ou clique aqui e veja todas as receitas Comidinhas de Bebê já publicadas no Manga com Papinha.

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